3ヶ月サポート

本気で身体を変えたいあなたへ

もっちゃり解消

スッキリ美ボディ3ヶ月サポート

マンツーマンで
しっかりと

自分らしい
キレイへ

年齢とともに変わりゆく身体を
「なりたい姿」へ変えていく
45歳からの本格ボディメイク

マンツーマンの寄り添い型サポートで
あなたにぴったりのボディメイクを
きちんと身につけ
着実に身体を変えていくことができます

もっちゃりを解消し
スッキリとしたキレイな身体を手に入れて
いくつになっても自分らしく輝きたい

あなたもぜひ
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BeforAfterビフォーアフター・お客さまの声

日々のパフォーマンスが上がり、思いがけず体重−3キロ！

サヤカさん／50代／ライフコーチ

主に取り組んだこと

食事改善
身体の土台を整える運動
体幹トレーニング

Voice

数年前から寝ても疲れが取れず、身体の衰えを感じていました。趣味のダンスでも、柔軟性のなさや動きの固さを実感する日々。体力の回復と動かしやすい身体を求めて、サポートをお願いしました。
食事の取り方を変えて間もなく、日中の身体のだるさが改善。2ヶ月目からは、踊りやすさを感じるようになりました。
体型や体重についてはこだわっていませんでしたが、思いがけず体重が3キロも減ったのは、嬉しいサプライズでした！
身体の変化はもちろんのこと、心身を健やかに過ごすための考え方を学べたのは大きな収穫です。身体の変わり目を迎えたゆらぎ世代の私にはピッタリでした。

体型・体質・メンタルすべてが変化、ベルトの穴が足りなくなった！

たまきさん／50代／会社員

主に取り組んだこと

食事改善
生活改善
引き締める運動
水分摂取の改善

Voice

10代の頃からもっちゃり体型に悩んでいて、色々試しては挫折。着たい服じゃなくて、着れる服を探すのがストレスでした。
SNSで見たちぴさんの動きは、ほかのトレーナーさん達とまったく違い、そこに説得力を感じ、サポートをお願いしたく門を叩きました。
食事・運動・水分の摂り方・お風呂の入り方まできめ細かくサポートしていただき、血圧が160→130まで低下。全身のむくみが取れて、最終的にはベルトの穴が足りなくなるくらいサイズ感が変わりました。
人から見られる自分じゃなく、私は私なんだと自信を持てるようにもなりました。これからも、凛とした女性でいられるよう努力したいです。

ズーンと重たい心身が軽やかに、体型も気持ちもスッキリ！

くみこさん／50代／ケアワーカー

主に取り組んだこと

デトックス
身体の土台を整える運動
身体を温めるケア

Voice

年齢による身体の不調、何をやっても落ちないぜい肉、動きづらい、疲れやすい…とにかく色んな悩みがありました。
理想の体型の人に習おうと思い、ちぴさんにサポートを依頼。zoomなのに、まるで対面かのような的確なレクチャーをしていただき、私の身体をよく分かってくれている安心感がありました。
毎回のレッスンがとても楽しく、実践するうちにあんなに重たかった身体が身軽になり、柔軟性があがり、太ももからお腹にかけても気づいたらスッキリ。日々に活力が生まれ、身も心も軽やかに過ごせるようになった気がします。
自分を好きになりたい人には、ちぴさんのサポートを強くオススメします。

お酒をダラダラ飲む生活が一変！やれば身体は変わると実感

なおみさん／40代／会社員

主に取り組んだこと

食事改善
生活改善
身体の土台を整える運動
引き締める運動

Voice

毎晩のお酒とおつまみ生活→胃の不調や睡眠不足から、体重もサイズも増え、自己肯定感が下がりイライラする日々。それが3ヶ月を終えた今、以前の自分がウソのように、明るく前向きに過ごせています。
食事法を始めてすぐに体調がよくなり、お酒は自然と減っていきました。運動は、無理のない量を自分のペースで続けてきただけですが、気づけば体重は約2キロ減。仕事の制服がゆるく感じるほど、体型もスッキリしました。
これまで様々なダイエットをしましたが、ずっと続けたい！と思えたのは初めて。やれば変われると実感できたことも、自信につながりました。
これからも丁寧に積み上げて、ポジティブに年を重ねていきたいです。

ていねいなボディケアで、体重・体脂肪がスルスル減った！

のりさん／50代／会社員

主に取り組んだこと

デトックス
食事改善
生活改善
リラックスストレッチ
有酸素運動

Voice

日々忙殺されていて、疲れから体調不良が続き、体重も体脂肪も増加。自分ひとりではどうにもできないと思い、Yahooの記事で見かけたちぴ先生のお人柄に惹かれ、申し込みました。
大きく変わったのは、自分の扱い方です。これまでは、身体が発するSOSをごまかして無理をしてきましたが、その時の調子にあわせて穏やかに対処できるようになりました。
食事が変わり、ケア方法が増えると、身体の不調がだんだん減っていきました。あんなに不安定だった体重や体脂肪の数値が、スルスル減ったのには驚きました。
私のような更年期世代にはもちろん、もっと若い世代の人にもぜひ知ってほしい内容でした。

More Voices

ボディラインに自信が持てた！

りりぃさん／40代／絵本作家

少し前に人前に出る機会がありましたが、体型のコンプレックスから堂々とできず。もっと自分に自信をつけたいと強く感じ、ちぴさんのサポートを申し込みました。
足先から頭までつながるような独特なボディワークはとても心地よく、自分にあうメニューを組んでいただけたのもよかったです。3ヶ月目になって肩や腕のラインがスッキリし、スカートのウエストに余裕ができ、横から見た背中〜お尻のラインがしなやかに。
自分の姿を見て素敵だと思えるなんて、初めての体験です。
お気に入りのタイトスカートを履きこなす最高の私になれるまで、あと一歩！これからの自分がますます楽しみになりました。

初めて納得しながらボディメイクができた！

リカさん／50代／セラピスト

身体を扱う仕事をしていますが、ちぴさんの知識の深さはとても信頼できます。動かしにくく疲れやすい身体への不安、自己流トレーニングの不安を一掃したいと思い、サポートを依頼。
下半身の体型にコンプレックスがありましたが、3ヶ月が経つ頃にはお尻が小さくなり、キツかったパンツがスルリと履けるようになりました。ちぴさんの指導は分かりやすく、ひとつひとつ納得しながら進めてよかったです。
階段をのぼる時、電車で立つ時なども身体の使い方が変わり、趣味のトレッキングでも息が上がらなくなったのは嬉しかったです。
心身を健康に、いつまでも自分の足で歩きたい人には、ぜひオススメしたいです。

以前の身体と “自分の夢” を取り戻せた！

まゆこさん／40代／主婦

子育てに追われ、自分のことを後回しにしているうちに、以前履いていたスカートがキツキツに。
この身体をどうにかしたいと思って受けた最初のセッションで「もう一度大好きだったバレエを再開したい、将来的には教える仕事をしたい」という本当の気持ちに気がつき、その一歩を踏み出すためにサポートを受けることに決めました。
妊娠出産でできなくなっていた開脚ペターや、背中を反らす動きがまたできるようになり、何年かぶりに自分の身体を取り戻したようで嬉しかったです。
やりたいこと、叶えたいことにチャレンジするきっかけをくれたちぴさんに、感謝しています。

身体もキャリアも、一段階上に進めた！

あいこさん／40代／会社経営

毎日どこかが痛く重くつらく、それでも仕事と子育ては待ってくれない。いつしか心身ともにかなり消耗をしていました。50歳になる前に本気で立て直さないと…との思いから、ちぴさんにサポートをお願いしました。
元気な日はエクササイズ、疲れたらストレッチ。身体にていねいに向き合うことで、つらかった肩の痛みが改善し、お腹がスッキリしていくのを感じました。
ボディメイクを進めるうちに、人生やキャリアについても「こうしていきたい！」がハッキリ分かるようになり、仕事の面でも大きく成長する機会になりました。
本気で自分と向き合うことができ、ちぴさんにお願いして本当に良かったと思っています。

ヒップラインが美しく、自信が生まれた！

ゆかりさん／40代／自営業

年齢のせいか、身体のシルエットがぼやけてきたことにモヤモヤしていました。それに対してほぼ何も取り組めていない自分にもモヤモヤ。Xの発信でそのお人柄に魅力を感じていたちぴさんが、マンツーマンを始めると知って、すぐに申し込みました。
2ヶ月目くらいから、明らかにお腹が引き締まり、お尻の形が変わりました。毎晩鏡で裸を見る習慣がありますが、今までで一番自分の身体が好きだし、続けていけばもっと進化できると確信しています。
やれば変わっていくという実感を持てたこと、本当に嬉しいです。自分の内側に生まれた静かな自信を、これからも大切に育てていきたいと思います。

数値も体型も改善、運動習慣がついた！

サコさん／40代／会社員

何をやっても続かない、頑張って取り組めない。体型もだけど何より健康が心配…そんな矢先にちぴさんを見つけ、結婚式を控えたこのタイミングで、覚悟を持ってやろうと決めました。
ボディメイクを始めてすぐに、二の腕や肩のあたりがスッキリした実感があり、体質に合う食事もとても楽しく取り組めました。体重は3キロ減り、血糖値も下がり、ウェディングドレスの胴囲は−4㎝になりました。
あんなに続かなかった運動がきちんと習慣になったことも、私にとってはすごい変化です。日々少しずつでもやれば、ちゃんと結果につながります。
どうせできないと思っている人にこそ、ちぴさんのサポートを受けてほしいです。