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強度の高い運動は、表面の大きな筋肉ばかりを使ってしまい、身体の土台となる“インナーマッスル”はほとんど動いていない状態。
中から引き締める力がつかないので、いつまで経っても理想の体型にはなれません。
普段の姿勢を整えることでインナーマッスルを働かせていけば、ただ日常生活を送っているだけで、内側から引き締まったキレイな体型が手に入る。
誰でも美ボディになれる3ステップレッスンを、期間限定 無料 で公開します。 続かないキツい運動はやめて、美姿勢で24時間美ボディづくりしませんか?
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誰もが二度見する、美しい立ち方・座り方が身につく
誰もが振り返る、美しい歩き方が分かる
美姿勢をつくるボディワークで、キレイな体型を手に入れる
A.はい、無料です。私がこれまで、様々な身体のお悩みをお聞きする中で「色々な運動を試したけれど体型が変わらず、心か折れそう」 「姿勢のせいでさらに太って見える」「でもどう改善すればいいか分からない」という声をたくさんいただきました。 特別な運動ではなく、日常生活での姿勢や身体の使い方を工夫することで、 辛い思いをせずとも体型を磨くことはできると知ってほしい。そんな想いで、今回無料で公開しております。
A.姿勢を整えるのに、いわゆる「筋トレ」は必要ありません。正しい姿勢、自分にとって心地よい姿勢を知り、 それを日々生活の中で実践していくことで、姿勢をキープするのに必要な“インナーマッスル”の力は徐々に強くなります。 美姿勢づくりで、ムダな力みのないしなやかな身体を磨いていきましょう。
A.はい、自動的に「メルマガ/ちぴの美ボディメイク術」に登録されます。 この動画レッスン以外にも、今後はあなたらしく美しい身体づくりのお役に立てるコラムや、 エクササイズ・ストレッチ動画をお届けする予定です。もし「もう読まないな」と思われましたら、いつでも配信を止めることが可能です。 ぜひお気軽にお受け取りください。
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